「2015年1月」の記事一覧

背中ガッチガチ

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忙しくて久しぶりにご来院のクライアントさんはみなさん背中がガッチガチになってました。

姿勢もそうですが、運動もしてないのと、冷えで自律神経もくるって背中が鉄板状態です。

けど固いからってそれを揉んだりたたいたりしてもいけません。

まずはちゃんと温めること。

今日で1月も終わり・・・早いですね。

やっぱり節分近くは冷えてきますね。

来週は吉田神社に行ってこよ~。

同じものばっかり食べるのは・・・。

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よく〇〇ダイエットって言って同じものばかり食べてると絶対それ食べるのあきるというかしんどくなりますよね。

さんざん僕も試しては失敗しました 笑

今回は同じものばっかりというわけではないのですが、コンビニの蒸した鳥に飽きてしまいました~。

当分食べなくていいかな~。

野菜とかお米はあきませんよね~。

野菜はサラダは大丈夫ですがドレッシングも飽きたりするから色々な味が必要ですね。

スポーツ頑張ってるお子さん、勉強頑張ってるお子さんも整体を!

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今日はトオルカイロでは珍しく子どもさんの整体。

子どもと言っても小学生や高校生ですよ。

スポーツをしてて体が悲鳴をあげちゃってますね。

大人にまけずガチガチです。

子どもでもしっかり調整しないといけません。

回復度合いは大人と比べ物にならないですからなおさらほったらかしておくのはよくないです。

やっぱり運動やめて安静にして治すというのは子どもにはなかなか難しいですね~。

ストレッチは無理なさらずに。

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今日はガチガチなクライアントさんが続きました~。

よくストレッチしても固いという方が多いです。

継続も必要ですけどね。

体の使い方が間違ってる場合もあります。

ある体勢でのストレッチだけがぜんぜんやわらかくならないという方がいらっしゃいます。

何年も毎日ストレッチをしてるのにその部分だけ・・・。

そういう場合は体の使い方がおかしくなってたり、べつの部分がブレーキかけてたりしますので無理にしてもその周りしかストレッチかかりませんので、
やればやるほど筋肉がダルンダルンになっちゃいますので無理しないように気をつけてくださいね。

以前も体操などをされてたクライアントさんが前後開脚で片方だけが固くそれも何年も入念にストレッチされてたんですね。

でも体をチェックしたらユルユル。

ブレーキをかけてる部分をゆるめたら固さはとれちゃいました。

こんなケースもあるので、どんだけやっても固いところがやわらかくならない場合は整体にいってみては?

今日もクライアントさんが前屈で床に指が着かなかったので、体の使い方を少し変えてもらったら届くようになりました。

体の使い方って大事ですね。

もう~!!(娘の怒りの叫び)

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最近ますます娘さんの怒り方がすごい。

家中響くくらいの怒号 笑

お兄ちゃんはまだまだ余裕。

ちょっかいかけたらすぐキレて泣くお兄ちゃんも妹にはガンガンちょっかいかけて泣かしてる。

兄妹ってそんなもんかな。

妊娠中での腰が痛い、肩がこる妊婦さんは整体を受けましょう!

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昨日は産後の整体で新規の方が数名いらっしゃいました。

1人目は大丈夫だったけど2人目は全然体重も体形も戻らないとか、3人目産んだあとはぜんぜんもどらないとか・・・。

カラダの状態も違いますし、環境も変わってるはずなので同じようにはなかなかいかないかもしれませんね。

でもやはり、意識して体を使う、かんたんなエクササイズをする、食事を気をつける。

これはしないといけないと思います。

完全母乳ならやせる・・・これも個人差ありすぎるので期待してはいけませんよね。

別のクライアントさんが妊娠中も腰が辛くて、妊婦OKな整体院へ行っていたそうですが、そこでの施術がかなりきつくて痛みを伴ったようで気分が悪くなったようです。

それがトラウマでソフトな整体をさがしていくようになったそうです。

かわいそうな話です。

ちなみに痛いと言ったら、受けてれば痛くなくなってくると言われて一行に強さを緩めてもらえなかったそうです・・・・う~ん怖い。

トオルカイロは新婦さんでも産後のママさんでも働く女性でも男性でもソフトな整体でやっております。

無事合格されました!

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中学受験を控えてお勉強で体ガチガチになってた小学生のクライアントさん。

試験前日もリラックスをかねて整体を受けられました。

その晩はぐっすり眠れたようで、万全で試験にのぞめたそうです。

お母さんに合格のご報告いただき、とてもうれしく思います。

スポーツをしている子どもも勉強頑張ってる子どももカラダガチガチになってますのでその緊張を取ってあげるといいですよ~。

クライアントさんが2人目を妊娠!

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今日、4ヶ月ぶりのクライアントさん。

間が空いたのはお2人目ができたからだそうで、めでたい話です。

お1人目はなかなかできずに治療もされてましたが、2人目はすんなりできたそうです。

トオルカイロで1人目がなかなかできず大変だった方が、2人目はすぐできたという報告を受けて、本当によかったな~と思います。

別にトオルカイロで施術受けてできたわけではないですが、なかなか妊娠できなかった方は体の緊張がありましたので、整体を受けて緊張が取れるのも大事だと思います。

出産まで楽しくすごされてくれればいいですね。

食べ過ぎてるようなので赤ちゃんのためにも控えめで・・・。

産後に腹筋をしようと考えてるママさんが多すぎる。

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今日もクライアントさんが産後の腰痛で来られてて最初は朝動けないほどの腰痛で1回目はかなり症状がひどかったんですが、2回目でかなり楽になり、今日3回目でもいい状態をキープされてました。

でも無理をすると痛みがでるのでまだ油断できませんね。

けど産後に体形や体重を戻したいから腹筋背筋をしようと考えてるとおっしゃったんで、それは辞めてもらうことに。

当院でお伝えしてるエクササイズでとりあえず十分ですから。

ちゃんと意識してやってたら変わる方は変わってます。

お腹でてるから腹筋するとかはよくないですよ。

腰痛があるのに痛いの我慢して腹筋してた方は今までたくさんいらっしゃいました。

そして結果はでず・・・。

辛い思いをして結局体重も体形も落ちないと・・・。

なのでまずは不調を改善してから、大丈夫になってから色々していきましょうね。

今日別のクライアントさんは産後1ヶ月で腰の痛みでいらっしゃいました。

この方はあのワンダー〇〇を使って腹筋されてたようですが、これで腰痛も長引いちゃってるようなので一旦やめていただきました。

産後に体重もどすのは食事です。

母乳はやせるというのは個人差が大きすぎますので当てにしてはいけませんよ~。

そして母乳をいっぱいださないといけないからといっぱい食べたらあきませんよ。

食事は粗食のほうがいいですよ。赤ちゃんのためにも食べ物にはご注意を!

肩がこる、腰が痛い、頭が痛い、おまかせください!

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トオルカイロでは腰痛や肩こり、膝痛、頭痛、五十肩などなどさまざまな症状でご来院いただいております。

もちろん整体では無理な症状もございますのでなんでも施術できるわけではございません。

O脚矯正にこられた方は「肩コリや腰痛もみてもらえるんですか?」って聞かれます。

その症状を目的としてたら他の症状なんて気にもとめないですから、HPや看板や院内掲示板に書いてても気が付かないんですよね。

肩がこる

腰が痛い

頭が痛い

こういったよくある症状もトオルカイロはしっかりみさせていただいております!

お気軽にご相談くださいね!

横着な姿勢で。

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寒さで体が冷えてる状態でお子さんを無理な体勢(横着な姿勢)で抱っこして腰を痛めたママさんがいらっしゃいました。

最近、横着な姿勢で痛めてしまってる方が多くいらしゃいますね。

みなさん体が固く動きづらいのは自覚されてるのですが、とっさの時はそうもいってられないので、無意識に動いちゃってズキっ痛めちゃいます。

固まってる体を無理にストレッチしたりするのも逆効果な場合もありますので、動く範囲でゆっくり動かして血流をよくしていきましょう。

どうしても自分じゃ無理という方は整体で調整してくださいね。

ポジティブでいきましょう!

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クライアントさんの中には、

「先生、膝なおるんかな~?」と長年の痛みや慢性化した状態で、お医者さんからは匙を投げられた方はとても不安でネガティブになってます。

少しよくなったり、変化しても「まだ痛い」

痛みが出る時間がへっても「ずっと痛い」

痛みがマシになってるのをすなおに喜べない状態です。

この状態では楽になろうと体が頑張ってる邪魔をしてしまってるんですね。

性格などもあるかもしれませんが、前向きな気持ちで体が「楽」になっていくように頑張っていきましょう!

「痛いけど前より楽」

「痛かったけど楽な時間が増えた」

そんなポジティブなお言葉がでるようにぼくら施術家と一緒に頑張っていきましょうね!!

頭に鍼。

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昨日、セミナーの休憩中に鍼をしていただきました。

基本、びびりなので、みえてないのも怖いし、鍼さしてるのみるのも気分が悪くなるので、緊張しながら鍼さしていただきました 笑

そして、頭に鍼・・・。

毛がはえるようにじゃないですよ。

頭の鍼も意味がちゃんとあってさされてるんです。

でも衝撃的でした。

さされてるのは大丈夫なんですが、動いてと言われ普通に立ち上がろうとしたら、

「ズキーン!!」と頭痛よりもするどい激痛を味わい、こころ折れました 笑

思い出したら痛みがでてきます 笑

2015年初セミナーです。

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今年初セミナーで大阪へ。

しっかり勉強してきます。

ご予約はメールかLINEでお願いいたしますm(._.)m

「ヤバイ」って連呼する高校生。

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今日、今年初めてご来院の女子高生。

痛めて、無理して我慢してずっと運動してたらめちゃめちゃひどくなってる状態。

触れるだけでも激痛。

「ここどう?」

「ヤバイです。」

「これは?」

「それもヤバイです。」

「・・・ヤバイって痛いってこと?」

「あっそうです。」

「じゃあこれは?」

「ヤバすぎす!」

ヤバイんですね・・・・笑

何回ヤバイっていうたんかな。

受験前に調整。

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小学生のクライアントさんが明日の中学受験前に体を調整しにいらっしゃいました。

先週は体の調子が悪く、肩こりや姿勢不良、目の疲れなどいっぱいありましたが、前回の施術でだいぶ楽になったそうです。

今日も座った姿勢も悪くなく、全身の緊張も前回よりない状態。

たくさん勉強してるからどうしても肩と首が緊張してましたね。

頑張ってください。

施術中に。

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4回ほどご来院いただいてる子連れのクライアントさん。

産後、寝返りや起き上がりで腰が痛いということで年末に2ヶ月のお子さんと一緒に来ていただけました。

そのお子さんがなぜか、4回とも同じ施術開始10分後くらいのタイミングで、「ブリリリリリリリィィィィ!」と爆音でウンチします 笑

こうも続くとクライアントさんと笑ってしまいました。

クライアントさん曰く、特にウンチする時間ではないそうなのですが、毎回。

リラックスしてくれてるのかな。

ちなみに2回してくれます。

したあともニコニコしててかわいらしいですねぇ。

もちろん施術ストップしてオムツ交換していただきますよ~。

来週はどうかな?!

最近の娘さんの怒り方が・・・。

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すんごい怖い顔で震えながら顔真っ赤にして叫んでます 笑

お兄ちゃんがちょっかいだすのでね。

けど怒ってもすぐ泣いちゃうんで。

あの怒り方はすごいな~。

雪道で。

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雪の坂道で車が動かなくなって・・・・。

初めて車を押しました。

いい経験でした。

結局はタイヤはスタットレスだったんですが、けっこう磨り減ってたようで・・・ 笑

ボードもスキーもしませんが雪遊びしてきます

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今日は朽木まで雪遊び。

僕はボードもスキーもしません。

下手なので怪我でもしたら大変ですので、娘さんの相手しておきます。

そりはするかもしれませんが。

怪我と風邪だけは家族ならないようにきをつけないとね。

誕生日に欲しいもの

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先日、嫁さんに「誕生日何がほしい」

僕が考えてたら、「髪の毛?」

って・・・・。

いりません・・・・。

何がいいかな。

年始は症状がきつい方だらけです。

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年末は仕事納めで気が抜けて痛めた方がいらっしゃってました。

年始は寒さもあったり、リズム狂ったりしてガチガチになった方。

大雪での道ですべってこけてを繰り返して全身緊張状態の方。

夜に脚がつってそのまま筋肉筋膜が縮んだままの方。

食べすぎ飲みすぎ、疲れをためてて、ぎっくり腰になった方。

いや~、大変な1週間でしたね。

来週はどうでしょうか~。

しっかり体温めてくださいね。

あと、ひどい症状で痛みを辛抱しないでお薬やシップしてください。

もちろん、ちゃんと整体を受ける前提でお願いいたします。

薬などでずっと長引かしてたら大変なことになりますので、一時しのぎということで。

からあげ。

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娘さんはめちゃめちゃからあげが好物になっちゃいました。

パクパク食べます。

娘さんは年末年始でかなりムチムチなったような気がします。

先日寝てたら、夢でもからあげの夢をみてたようで、泣いてたらしい 笑

太り過ぎないように見守ります・・・。

1人で寝てくれる赤ちゃんたち。

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今年もお子様連れのクライアントさんがご来院いただきありがとうございます。

最近の赤ちゃんは女性スタッフがみなくても自然と自分で寝てくれるケースが続いてます。

ぐずりながらも寝ちゃう。

勝手に寝ちゃうなんてすばらし~。

別に泣いちゃうのがダメというわけではないですが、お母さんがリラックスできる空間にさえなればどんな状況でもかまいません。

ぎゃん泣きしたってぜんぜん気にならなければそれでいいと思いますしね。

トオルカイロはお子様連れOKでございます!
      ↓↓
http://www.toru-chiro.com/okosama.html

O脚矯正は眠くなります。

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O脚矯正はたいてい眠る方が多いです。

もちろん僕は眠りませんよ・・・。

施術中に動かしてもらうことがあるんですが、お声をかけても全く反応がない 笑

10回動かしてといっても5回ぐらいで落ちてますね 笑

それだけリラックスできるやさしい施術なんですけどね。

そろそろO脚も煮詰まってきましたのでそろそろO脚の料金改定のしようと思います。

いつからかは・・・HPができた段階で 笑

施術着を新しくしました。

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だいぶはいてヨレヨレになってきてた施術着を新しく買いました。

今までのサイズよりもワンサイズ小さく・・・。

やせたんでこれでいけるやろ~と思いましたがちょいピチってます 笑

新しいのはいいですね。気持ちがピシッとなりますね。

朝はダラダラ。

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年末年始で朝起きるのが遅くなってしまいました~。

リズムを戻さないといけませんね。

娘さんも朝はゆっくりしたいそうですよ 笑

昨日から仕事でしたが、明日が週始めなので明日からがなんとなくスタートな気分です!

全力で施術させていただきます!

よろしくおねがいいたしますm(__)m

道が凍っているのでご注意を!

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京都は記録的な大雪でしたね。

今日も雪は残っております。

クライアントさんも雪の影響で遅刻される方も。

滑ってしまうので変なところに力が入って痛くなることもありますのでご注意くださいね。

ごまめ大好き娘さん。

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お正月なのでおせち料理を食べますが、娘さんはおもちを食べません。

僕もお餅は一つだけ。

娘さんはなんでかごまめ(田作り)が大好きなようでパクパク食べてましたよ。

何が好きになるかわかりませんね~。

僕は今日は絶不調です。
目のど鼻やられてます・・・・・。
もう夜通しなにかをするのは無理だなぁ。

雪が降りすぎましたね。

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昨日は午後から息子さんをのせてバイクでお出かけしました。

3時ごろには雪がかなり降り積もり、帰りのバイクはかなり危険でしたね。

坂道もスリップしそうになりましたし・・・。

昨日は息子さんとでかい雪だるまも作り雪を堪能しました。

もう雪はいいです 笑

あけましておめでとうございます2015

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あけましておめでとうございます!

年こしてからまだ寝てません 笑

今年の日が変わってから伏見稲荷と八坂神社に行ってまいりました。

いつもより人はすくなかったように思えます。

今日はゆっくりできるといいな~。

今年も宜しくお願いいたします!

今年も365日ブログは更新します。

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